Publicado en: 2025 | Categoría: Salud masculina

Introducción

La salud prostática es un aspecto fundamental del bienestar masculino, especialmente a partir de los 40 años. La próstata es una glándula del sistema reproductor masculino que cumple funciones clave en la producción del semen y en la fertilidad. Cuidar su salud permite prevenir problemas como la hiperplasia prostática benigna, la prostatitis y el cáncer de próstata.

Principales problemas prostáticos

• Hiperplasia prostática benigna (HPB): crecimiento no canceroso de la próstata, común en hombres mayores.
• Prostatitis: inflamación de la próstata, que puede ser aguda o crónica.
• Cáncer de próstata: uno de los tipos de cáncer más frecuentes en varones, especialmente después de los 50 años.

Síntomas de alerta

Algunos signos que pueden indicar problemas en la próstata incluyen:

• Dificultad para orinar o flujo débil.
• Necesidad frecuente de orinar, sobre todo por la noche.
• Dolor o ardor al orinar.
• Sangre en la orina o el semen.
• Dolor en la zona lumbar, caderas o pelvis.

Prevención y cuidados

La prevención es la mejor estrategia para mantener una próstata sana. Algunas recomendaciones incluyen:

• Realizar chequeos médicos anuales a partir de los 40-50 años.
• Seguir una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas.
• Mantener un peso saludable y realizar ejercicio regularmente.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
• Consultar al médico ante cualquier síntoma urinario.

Diagnóstico

Las principales pruebas de detección incluyen:

• Antígeno Prostático Específico (PSA): análisis de sangre que mide un marcador tumoral de la próstata.
• Tacto rectal: exploración física que permite al médico detectar anomalías en la glándula.
• Ecografía y resonancia magnética: pruebas de imagen que brindan información más detallada.
• Biopsia prostática: en caso de sospecha de cáncer.

Conclusiones

La salud prostática debe ser una prioridad en la vida del hombre adulto. La detección temprana y la adopción de hábitos saludables son esenciales para prevenir complicaciones y garantizar una mejor calidad de vida.

Referencias

• American Cancer Society. Prostate Cancer Early Detection. 2024.
• Mayo Clinic. Prostate health: Tips for prevention. 2025.
• Sociedad Española de Urología (SEU). Guía de salud prostática. 2024.